Sống một mình, hay còn gọi là sống độc lập, có thể mang lại cho người trẻ cảm giác tự do không giới hạn. Tuy nhiên, mặt trái của điều này là nguy cơ dẫn đến lối sống thiếu lành mạnh và mất cân bằng. Người trẻ sống một mình thường có xu hướng thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động và thiếu động lực làm việc. Hệ lụy của lối sống này là các vấn đề về sức khỏe như đau dạ dày, mệt mỏi, và đau lưng. Không chỉ dừng lại ở đó, sự buông thả trong thời gian dài còn ảnh hưởng đến tinh thần và sự nghiệp của họ.
Theo thạc sĩ Đinh Văn Mãi, khi sống một mình, người trẻ mất đi sự nhắc nhở và giám sát từ người thân. Điều này đòi hỏi họ phải tự giác trong mọi hoạt động. Nếu không có sự tự điều chỉnh, sự tự do có thể trở thành một ‘con dao hai lưỡi’, mang lại cơ hội tự lập nhưng cũng có thể dẫn đến lối sống thiếu kiểm soát. Ông cảnh báo rằng mất kỷ luật cá nhân không chỉ đơn giản là sự lười biếng tạm thời mà có thể kéo dài và dẫn đến nhiều hậu quả tiêu cực.
Để tránh những ‘cái bẫy’ của sự tự do, thạc sĩ Đinh Văn Mãi cho rằng thiết lập giờ giấc sinh hoạt cụ thể và lặp lại thường xuyên là điều cần thiết. Đồng thời, loại bỏ những yếu tố cám dỗ từ môi trường xung quanh là chìa khóa để thiết lập sự kỷ luật. Việc tạo ra một lịch trình sinh hoạt và làm việc cụ thể sẽ giúp người trẻ sống một mình duy trì sự ổn định và kiểm soát cuộc sống của mình.
Thạc sĩ tâm lý Bùi Vĩnh Nghi cũng có quan điểm tương tự. Ông cho rằng tự do là tự mình và do mình. Để có cuộc sống độc lập, tự do và hạnh phúc, mỗi người phải biết cách tự lo và tự quản lý bản thân. Điều này có thể đạt được bằng cách nhìn lại bản thân mỗi ngày, đặt mục tiêu cụ thể và lên kế hoạch hoạt động. Ngoài ra, phát triển tính kỷ luật và tìm kiếm bạn đồng hành cùng chí hướng cũng là những yếu tố quan trọng để đạt được cuộc sống cân bằng và lành mạnh.
Tóm lại, sống một mình không phải là một điều tiêu cực nếu người trẻ biết cách quản lý và cân bằng cuộc sống của mình. Sự tự do có thể là một điều tuyệt vời, nhưng nó cũng đòi hỏi sự kỷ luật và tự giác cao. Bằng cách thiết lập mục tiêu, tạo ra lịch trình sinh hoạt cụ thể, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người xung quanh, người trẻ hoàn toàn có thể tận hưởng sự tự do và sống một cuộc sống độc lập, lành mạnh và hạnh phúc.