Chế độ dinh dưỡng của người đẹp H’Hen Niê và ông xã đã thu hút sự quan tâm của nhiều người. Đặc biệt, trong giai đoạn quan trọng, họ đã rất chú trọng đến việc đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé thông qua chế độ ăn uống cân đối và khoa học. Theo chia sẻ của H’Hen Niê, mỗi bữa ăn của gia đình cô đều được chuẩn bị kỹ lưỡng để cung cấp đầy đủ các nhóm chất cần thiết cho cơ thể.
Mới đây, người đẹp này đã tiết lộ về bữa sáng đầy dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng. Bữa sáng này không chỉ chứa các món ăn thông thường mà còn có sự xuất hiện của nhiều nguyên liệu giàu dinh dưỡng như khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả. Ngoài ra, cơm trộn thịt gà và các loại hạt cũng là một phần không thể thiếu. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể.
Đặc biệt, trong danh sách này có hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Với những lợi ích mà hạt macca mang lại, không có gì ngạc nhiên khi nó trở thành một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của nhiều người, đặc biệt là những người đang tìm kiếm một lối sống lành mạnh.
Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu. Việc kết hợp hạt macca vào bữa sáng của bạn có thể là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới với năng lượng và sự tươi tỉnh. Hơn nữa, chế độ dinh dưỡng cân đối và khoa học của H’Hen Niê và ông xã cũng là một tấm gương tốt cho nhiều người, đặc biệt là những người đang mong muốn có một lối sống lành mạnh và đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.
