“Sức mạnh của người thấu cảm” của Anita Moorjani giúp phát huy sức mạnh của sự đồng cảm và tử tế trong việc giải quyết mâu thuẫn và truyền lan yêu thương. Cuốn sách hướng dẫn thiết lập ranh giới và bài tập chánh niệm nhằm cân bằng cảm xúc …
Chánh niệm
-
-
Ăn một mình không còn là điều ngượng ngùng, đối với một số người, đó là cơ hội để thể hiện 7 phẩm chất đáng kinh ngạc: tự tin, độc lập, chánh niệm, sức bền cảm xúc, tò mò, thoải mái với sự cô đơn và tính chân thật.