Rối loạn ăn uống ở thanh thiếu niên tăng vọt trong đại dịch COVID-19, khi nhiều người trẻ như Moorea Friedman dành nhiều thời gian cô lập, xem phim và chương trình truyền hình, nơi các nhân vật thường có vẻ ngoài hoàn hảo. Friedman chia sẻ rằng việc nhìn thấy những nhân vật chính với vẻ đẹp lý tưởng khiến cô tự hỏi liệu mình phải trông như vậy để được coi là xứng đáng và được yêu thương.

Quá trình đấu tranh với sự hoàn hảo và lo lắng đã khiến Friedman cảm thấy tồi tệ về bản thân. Cô cho biết: “Thế giới đang quay cuồng ngoài tầm kiểm soát, và cơ thể tôi cũng vậy. Và vậy tôi đã cố gắng làm gì? Tôi cố gắng kiểm soát nó”. Hậu quả là cô đã ngừng có kinh nguyệt, một tình trạng gọi là vô kinh, báo hiệu hormone của cơ thể không hoạt động đúng cách. Bác sĩ nói với cô rằng tim cô không khỏe, và Friedman nhận ra rằng cô đã bị mắc kẹt trong những mô hình gây hại cho tâm trí và cơ thể của mình.

Rối loạn ăn uống là những căn bệnh phức tạp, theo bác sĩ nhi khoa Eva Trujillo, chủ tịch của Hiệp hội chuyên gia rối loạn ăn uống quốc tế. Chúng “thực sự tái cấu trúc não bộ”, giảm kích thước não, và khiến việc tập trung và điều chỉnh cảm xúc trở nên khó khăn hơn. Suy dinh dưỡng có thể làm chậm quá trình trao đổi chất, ảnh hưởng đến mật độ xương và thậm chí dẫn đến ngừng tim. Tuy nhiên, Trujillo cho biết với điều trị đúng cách, người bệnh có thể hồi phục hoàn toàn. “Nhưng não bộ cần thời gian, thực phẩm, trị liệu và sự thương xót để lành lại”, cô nói.

Trujillo cũng là người đồng sáng lập Comenzar de Nuevo, một cơ sở điều trị hàng đầu ở Mỹ Latinh, nơi bệnh nhân của mọi lứa tuổi và tầng lớp xã hội có thể nhận được hỗ trợ và xây dựng kỹ năng khi hồi phục. Đối với Friedman, hồi phục cũng bao gồm việc vận động cho các thanh thiếu niên khác đang vật lộn với rối loạn ăn uống và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Cô đã bắt đầu một podcast về sức khỏe tâm thần và sức khỏe gọi là Balancing Act. “Khi tôi đang cố gắng vượt qua khó khăn này, tôi nhận ra rằng tôi muốn giúp đỡ những người khác cảm thấy như họ đã phải chiến đấu một mình”, cô nói. “Bởi vì tôi biết cảm giác như thế nào khi phải vật lộn một mình”. Friedman hy vọng rằng qua công việc của mình, cô có thể giúp những người khác tìm thấy sự hỗ trợ và hiểu biết mà họ cần để hồi phục.

Nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Nature Communications đã tiết lộ những phát hiện đáng lo ngại về tác động của đại dịch Covid-19 đối với tốc độ lão hóa não bộ. Theo đó, đại dịch đã làm tăng tốc độ lão hóa não bộ, đặc biệt ở người lớn tuổi, nam giới và những người gặp khó khăn về kinh tế. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành phân tích các bản chụp não của 15.334 người trưởng thành khỏe mạnh và phát hiện ra rằng não bộ của những người này lão hóa nhanh hơn trung bình 5,5 tháng so với trước khi đại dịch bùng phát.

Điều đáng chú ý là não bộ của những người này lão hóa nhanh hơn ngay cả khi họ không bị nhiễm bệnh. Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng nhiễm SARS-CoV-2 có thể làm trầm trọng thêm tình trạng thoái hóa thần kinh và suy giảm nhận thức ở người cao tuổi. Tuy nhiên, nghiên cứu này tập trung vào tác động của giai đoạn đại dịch đối với quá trình lão hóa não bộ.

Quá trình lão hóa não liên quan đến đại dịch rõ rệt nhất ở những người tham gia lớn tuổi và nam giới, những người được biết là dễ bị thay đổi thần kinh hơn khi bị căng thẳng so với phụ nữ. Não bộ của những người gặp khó khăn, chẳng hạn như thất nghiệp, thu nhập thấp và sức khỏe kém, cũng lão hóa nhanh hơn so với những người tham gia khác.

Khi đánh giá những người tham gia đã hoàn thành bài kiểm tra nhận thức ở cả hai lần chụp não, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chỉ những người nhiễm SARS-CoV-2 mới có dấu hiệu suy giảm nhận thức, như giảm tính linh hoạt về tinh thần và tốc độ xử lý.

Các chuyên gia cho rằng cần phải nghiên cứu thêm để tìm hiểu mối liên hệ nhân quả giữa đại dịch và lão hóa não bộ, cũng như để làm rõ cơ chế đằng sau tác động này. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã nhấn mạnh tầm quan trọng của môi trường đại dịch đối với sức khỏe tâm thần và thần kinh.

Tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ có thể chưa đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến độ nhạy bén về tinh thần, nhưng nó có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ nếu không được giải quyết. Các chuyên gia đề xuất rằng việc tìm hiểu và đưa ra những chỉ dẫn cụ thể về cách giảm thiểu tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ là rất cần thiết. Do đó, việc tiếp tục theo dõi và nghiên cứu về tác động của đại dịch đối với sức khỏe não bộ là cần thiết để có thể đưa ra những giải pháp phù hợp và hiệu quả.

Hiện tượng “Gen Z stare” – Ánh mắt vô cảm gây tranh cãi trong ngành bán lẻ và dịch vụ khách hàng – đang trở thành một chủ đề nóng trong xã hội hiện đại. Đây là một dạng giao tiếp phi ngôn ngữ, phản ánh sự mâu thuẫn sâu sắc giữa các thế hệ trong cách họ tương tác và giao tiếp. Qua phân tích và nghiên cứu chuyên sâu, các chuyên gia tâm lý đã đưa ra những quan điểm mới về hiện tượng này, giúp chúng ta hiểu rõ hơn về thế hệ Gen Z.

Các chuyên gia tâm lý cho rằng ánh mắt vô cảm của Gen Z xuất phát từ sự khác biệt về giá trị, hoàn cảnh sống và môi trường trưởng thành của họ. Lớn lên trong thời đại Internet bùng nổ và trải qua đại dịch COVID-19, Gen Z đã quen với việc giao tiếp gián tiếp qua màn hình điện thoại hay laptop. Điều này đã dẫn đến cách họ tương tác và giao tiếp trực tiếp có sự khác biệt so với các thế hệ trước. Sự phụ thuộc vào công nghệ và môi trường trực tuyến đã định hình nên phong cách giao tiếp độc đáo của thế hệ trẻ.

Nhiều người cho rằng “Gen Z stare” là biểu hiện của sự thiếu tôn trọng hoặc thiếu quan tâm. Tuy nhiên, các nhà tâm lý học lại có quan điểm khác. Họ cho rằng ánh mắt vô cảm này không phải lúc nào cũng là sự thiếu tôn trọng, mà có thể là dấu hiệu của sự quá tải cảm xúc và lo âu xã hội trước vô vàn kỳ vọng. Thế hệ Gen Z đang phải đối mặt với nhiều thách thức và áp lực trong cuộc sống, từ việc duy trì mối quan hệ xã hội đến việc đạt được thành công trong học tập và sự nghiệp.

Trước hiện tượng “Gen Z stare”, thay vì phán xét, chúng ta cần hiểu và đồng cảm với những thách thức mà thế hệ trẻ đang phải đối mặt. Bằng cách tạo ra một môi trường giao tiếp cởi mở và thân thiện, chúng ta có thể giúp Gen Z cảm thấy thoải mái hơn trong việc thể hiện bản thân. Đồng thời, việc tìm hiểu và chấp nhận những khác biệt về phong cách giao tiếp giữa các thế hệ sẽ giúp chúng ta xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn và giảm thiểu sự hiểu lầm.

Như vậy, “Gen Z stare” không chỉ là một hiện tượng xã hội, mà còn là một cơ hội để chúng ta hiểu hơn về thế hệ trẻ và cách họ tương tác với thế giới xung quanh. Bằng cách tiếp cận vấn đề một cách cởi mở và đồng cảm, chúng ta có thể xây dựng một cộng đồng đa dạng và hòa nhập hơn.

Tìm hiểu thêm về thế hệ Gen Z và phong cách giao tiếp của họ để có cái nhìn sâu sắc hơn về hiện tượng “Gen Z stare”. Qua đó, chúng ta có thể khám phá những cách thức mới để kết nối và giao tiếp hiệu quả với thế hệ trẻ.