Khi nhắc đến việc đi bộ cùng chú chó của bạn, điều quan trọng hàng đầu là đảm bảo sự an toàn cho cả bạn và thú cưng. Một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một chuyến đi bộ an toàn và thú vị là chọn dây …
Đi bộ
-
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày chỉ mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định, và đi thêm 3.000 bước không làm thay đổi lớn ở hầu hết các chỉ …
-
Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày có thể tăng sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ.