gậy trekking

Đối với người cao tuổi, việc đi bộ đường dài không chỉ là một hình thức tập thể dục tốt cho sức khỏe mà còn là cơ hội để tận hưởng thiên nhiên và thư giãn. Tuy nhiên, để tránh các vấn đề về lưng và đảm bảo an toàn, …