Lão hóa – Lamnghethuat.com

Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc: Thế hệ phụ nữ trung niên nắm bắt sức mạnh và phong cách

Linh — Sun, 28 Sep 2025 10:59:47 +0000

Trong bối cảnh xã hội đang thay đổi nhanh chóng, một thế hệ phụ nữ trưởng thành mới tại Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đã xuất hiện, mang đến một quan niệm mới về lão hóa và vai trò của phụ nữ trong xã hội. Với sự tự tin và phong cách sống năng động, họ không chỉ thể hiện sự trưởng thành mà còn tỏa sáng như những biểu tượng phong cách trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp và sức khỏe.

Thế hệ phụ nữ này đang nổi lên như những người có ảnh hưởng và quyền lực trong ngành công nghiệp giải trí và làm đẹp. Sự hiện diện của họ trên các nền tảng truyền thông xã hội và trong các chiến dịch quảng cáo đã giúp thay đổi cách nhìn về tuổi tác và vẻ đẹp. Họ chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản mà là cơ hội để thể hiện bản thân và tạo ra những giá trị mới.

Sự ảnh hưởng của thế hệ phụ nữ này không chỉ dừng lại ở thị trường nội địa mà còn lan tỏa trên quy mô quốc tế. Họ đã giúp định hình lại xu hướng và tiêu chuẩn trong ngành công nghiệp làm đẹp và thời trang, mở ra cơ hội cho các thế hệ phụ nữ trẻ sau này. Sự thành công của họ đã chứng minh rằng với sự tự tin, phong cách sống năng động và nỗ lực không ngừng, phụ nữ có thể đạt được thành công và tạo ra những giá trị mới ở bất kỳ độ tuổi nào.

Ở Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc, những phụ nữ này đã trở thành hình mẫu cho nhiều người trẻ. Họ không chỉ thể hiện sự tự tin và phong cách sống năng động mà còn thể hiện khả năng tạo ra những giá trị mới và ảnh hưởng tích cực đến xã hội. Sự xuất hiện của thế hệ phụ nữ này đã đánh dấu một bước ngoặt quan trọng trong cách nhìn về lão hóa và vai trò của phụ nữ trong xã hội.

Nhìn chung, thế hệ phụ nữ trưởng thành mới tại Trung Quốc, Nhật Bản và Hàn Quốc đã mang đến một làn gió mới trong lĩnh vực thời trang, làm đẹp và sức khỏe. Với sự tự tin, phong cách sống năng động và nỗ lực không ngừng, họ đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản mà là cơ hội để thể hiện bản thân và tạo ra những giá trị mới.

Tái tạo sức khỏe và vẻ đẹp từ gốc cùng chuyên gia Nguyễn Thu Hương

Linh — Wed, 03 Sep 2025 06:53:44 +0000

TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – vừa chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân” vào chiều ngày 25/7 tại Hà Nội.

TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia nhận định: Đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì chị em phụ nữ. Có nhiều cách để giảm cân, để khỏe đẹp, nhưng với Thu Hương, điều đáng quý là tinh thần khoa học, quá trình thực nghiệm nghiêm túc với chính bản thân mình trong suốt hai năm…

TS. Nguyễn Thu Hương (ở giữa) chụp hình lưu niệm cùng khách mời.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương. Đây là công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa, kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình “SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân”. TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, cuốn sách đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

TS. Nguyễn Thu Hương, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng Giám đốc Nam Hương Media Group, đồng thời giữ vai trò Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam chia sẻ tại sự kiện ra mắt sách “Khỏe đẹp từ gốc”.

Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong. Để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, TS. Nguyễn Thu Hương đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Quang cảnh sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc” của TS. Nguyễn Thu Hương.

Khách mời tham dự sự kiện ra mắt sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.

Không chỉ cung cấp kiến thức, cuốn sách còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Khách mời chụp hình lưu niệm tại sự kiện.

Cuốn sách đầu tay mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm”. Hiện cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

TS. Nguyễn Thu Hương trao tặng các phần quà cảm ơn cho các tác giả, khách mời tại sự kiện ra mắt cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc”.

TS. Nguyễn Thu Hương (bìa phải), tác giả cuốn sách “Khoẻ đẹp từ gốc” giao lưu với một số khách mời tại sự kiện.

Tuổi tác tăng tốc ở độ tuổi 50 như thế nào

Linh — Sat, 09 Aug 2025 18:23:43 +0000

Quá trình lão hóa của con người không diễn ra đồng đều và có xu hướng tăng tốc sau tuổi 50, theo một nghiên cứu mới nhất được công bố trên tạp chí Cell vào ngày 25 tháng 7. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích sự thay đổi của protein theo thời gian trong các cơ quan khác nhau của cơ thể. Kết quả cho thấy rằng, ở khoảng tuổi 50, quá trình lão hóa dường như tăng tốc đáng kể.

Trong nghiên cứu này, các mẫu mô từ 76 người có nguồn gốc Trung Quốc, tuổi từ 14 đến 68, những người đã chết do chấn thương não, đã được phân tích. Các mẫu mô này đại diện cho 8 hệ thống của cơ thể, bao gồm hệ tim mạch, miễn dịch và tiêu hóa. Qua quá trình phân tích, các nhà khoa học đã phát hiện ra sự gia tăng liên quan đến tuổi tác trong biểu hiện của 48 protein liên quan đến bệnh. Đồng thời, họ cũng thấy được các thay đổi sớm ở khoảng tuổi 30 tại tuyến thượng thận, nơi sản xuất các hormone khác nhau.

Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng sự kiểm soát hormone và chuyển hóa đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, giữa tuổi 45 và 55, một điểm chuyển đổi đã xuất hiện với những thay đổi lớn trong mức độ protein. Sự thay đổi mạnh mẽ nhất được tìm thấy trong động mạch chủ, động mạch chính của cơ thể, nơi mang máu oxy hóa ra khỏi tim. Các nhà nghiên cứu đã xác định được một protein được sản xuất trong động mạch chủ, khi được truyền cho chuột, kích hoạt các dấu hiệu lão hóa tăng tốc.

Những phát hiện này bổ sung vào bằng chứng ngày càng tăng rằng lão hóa không phải là một quá trình tuyến tính, mà thay vào đó là một quá trình bị đánh dấu bởi các giai đoạn thay đổi nhanh chóng. Tuy nhiên, các nghiên cứu lớn hơn vẫn cần được thực hiện trước khi các nhà khoa học có thể gắn nhãn tuổi 50 là một điểm khủng hoảng. Maja Olecka, một nhà nghiên cứu lão hóa tại Viện Leibniz về lão hóa – Fritz Lipmann ở Jena, Đức, cho biết: ‘Có những đợt thay đổi liên quan đến tuổi tác, nhưng vẫn khó đưa ra kết luận chung về thời điểm của các điểm uốn.’

TS. Nguyễn Thu Hương ra mắt sách ‘Khỏe đẹp từ gốc’

Linh — Fri, 25 Jul 2025 14:38:36 +0000

TS. Nguyễn Thu Hương, Á hậu Quý bà Thế giới 2011, vừa chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay “Khỏe đẹp từ gốc”, một công trình nghiên cứu tâm huyết và đầy tham vọng. Đây là nỗ lực của chị nhằm tổng hợp và trình bày một cách hệ thống những kiến thức khoa học cơ bản về sức khỏe, dinh dưỡng cũng như quá trình lão hóa. Với hơn hai mươi năm kinh nghiệm hoạt động trong lĩnh vực truyền thông, xây dựng nhãn hiệu, phát triển cộng đồng và đào tạo phong cách sống, TS. Thu Hương kỳ vọng sẽ mang đến cho người đọc một cái nhìn toàn diện và sâu sắc về việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp một cách tự nhiên và bền vững.

Các nữ doanh nhân đến chúc mừng TS Thu Hương

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” bao gồm 12 chương chuyên sâu, được trình bày một cách dễ hiểu và mạch lạc, nhằm giúp người đọc nắm bắt được những kiến thức khoa học về dinh dưỡng, vận động, tư duy lành mạnh và các cơ chế tự nhiên của cơ thể. Điểm nổi bật của cuốn sách là việc không khuyến khích sử dụng thực phẩm chức năng hay can thiệp y khoa, mà thay vào đó, tập trung vào việc tìm hiểu, nuôi dưỡng và tái tạo cơ thể một cách tự nhiên.

Chia sẻ về hành trình truyền cảm hứng

TS. Nguyễn Thu Hương chia sẻ rằng cuốn sách không chỉ đơn thuần là một nguồn cung cấp kiến thức, mà còn là một hành trình truyền cảm hứng, giúp hàng triệu người nhìn nhận lại mối quan hệ của mình với cơ thể và chủ động xây dựng một lối sống lành mạnh, kiến tạo sức khỏe lâu bền một cách tự nhiên.

Buổi ra mắt cuốn sách đã thu hút hơn 200 người tham dự, bao gồm các nhà báo, chuyên gia dinh dưỡng, sức khỏe, nhà tâm lý học, doanh nhân, nghệ sĩ và nhiều bạn trẻ yêu thích kiến thức khoa học. Những chia sẻ của TS. Nguyễn Thu Hương đã nhận được sự quan tâm và đánh giá cao từ các chuyên gia và độc giả. Các phát biểu của PGS.TS Lương Thị Ánh Ngọc và Tiến sĩ tâm lý Lý Thị Mai đã đánh giá cao công trình nghiên cứu và viết sách của TS. Nguyễn Thu Hương.

Bên cạnh đó, các doanh nhân và nghệ sĩ như doanh nhân Hà Thị Thúy Nga, ca sĩ Trang Nhung và diễn viên – ca sĩ Lý Hương cũng bày tỏ sự quan tâm và ủng hộ đối với cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc”. Hiện tại, cuốn sách đã được phát hành bởi Saigonbooks và được phân phối rộng rãi tại các hệ thống nhà sách và nền tảng trực tuyến, giúp độc giả có thể dễ dàng tiếp cận và tìm đọc.

Nữ diễn viên TVB Lý Ỷ Hồng: Từ đỉnh cao đến cuộc sống bình dị ở Canada

Linh — Thu, 24 Jul 2025 11:33:49 +0000

Nữ diễn viên nổi tiếng một thời của TVB, Lý Ỷ Hồng, gần đây đã gây chú ý trên mạng xã hội khi chia sẻ loạt ảnh không qua chỉnh sửa. Những bức ảnh này tiết lộ một hình ảnh không mấy hoàn hảo của cô, với gương mặt biến dạng, làn da không đều màu và xuất hiện nhiều vết nám, cùng với đó là mắt sưng và nếp nhăn sâu. Những hình ảnh này đã khiến nhiều người bất ngờ và thay đổi quan điểm về nữ diễn viên từng là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Hong Kong thập niên 90.

Nữ diễn viên không ngần ngại khoe ra mặt mộc của mình. (Ảnh: Sohu)

Lý Ỷ Hồng, sinh năm 1970, từng là một trong những mỹ nhân đình đám của TVB với các vai diễn nổi tiếng trong các bộ phim như Thần Điêu Đại Hiệp, Tuyệt Đại Song Kiêu, Dương Môn Nữ Tướng… Tuy nhiên, sau nhiều năm lao động không ngừng nghỉ trong ngành giải trí, sức khỏe và nhan sắc của cô đã sa sút đáng kể.

Netizen dành nhiều lời khen và cũng khâm phục Lý Ỷ Hồng. (Ảnh: HK01)

Sau khi kết hôn với chồng ngoại quốc Corey Solomonson vào năm 2004, Lý Ỷ Hồng đã rút lui khỏi làng giải trí và chuyển đến Canada để sinh sống. Cô đã chọn công việc y tá như một cách để mưu sinh và chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Cuộc sống bình dị tại xứ người đã khiến cho nhan sắc của Lý Ỷ Hồng thay đổi theo thời gian.

Khác với nhiều mỹ nhân showbiz, Lý Ỷ Hồng chưa bao giờ lo lắng việc già đi. (Ảnh: Sohu)

Ở tuổi 55, Lý Ỷ Hồng vẫn tuyên bố rằng cô chưa bao giờ chính thức giải nghệ và sẵn sàng nhận lời nếu gặp một vai diễn phù hợp. Khi đối mặt với những lời chê bai về ngoại hình, cô thẳng thắn chia sẻ rằng cô chọn già đi một cách tự nhiên và không muốn chạy theo vẻ đẹp nhân tạo.

Việc Lý Ỷ Hồng công khai hình ảnh thật mà không sợ mất hình tượng hay cố gắng níu giữ hào quang quá khứ đã khiến nhiều người cảm phục sự dũng cảm và tinh thần sống thật của cô. Hiện tại, ở ngưỡng tuổi U60, Lý Ỷ Hồng đã vượt qua hào quang của quá khứ, trải qua những mệt mỏi và tìm thấy sự bình yên. Gương mặt biến dạng của cô là minh chứng cho một nữ diễn viên từng rực rỡ, từng trải qua những khó khăn và giờ đây đủ bản lĩnh để sống đúng với chính mình.