Tỉnh táo trước điện thoại: Thói quen xấu gây hại não bộ và tinh thần bởi Linh 21 Tháng 9, 2025 Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày mới bằng hoạt động nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe tâm trí.
