Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý bởi Linh 3 Tháng 9, 2025 Đi bộ 7.000 bước mỗi ngày đã đủ giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh và tử vong sớm. Đi 10.000 bước mỗi ngày chỉ mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định, và đi thêm 3.000 bước không làm thay đổi lớn ở hầu hết các chỉ …
