Mặt nạ LED đang trở thành một trong những phụ kiện chăm sóc da được ưa chuộng bởi các ngôi sao nổi tiếng như Kim Kardashian và Kate Moss. Tuy nhiên, liệu thiết bị này có thực sự hiệu quả như quảng cáo hay không?

Theo các chuyên gia, mặt nạ LED có thể mang lại kết quả tích cực trong việc chăm sóc da, nhưng cần lưu ý một số điều quan trọng. Để hiểu rõ hơn về liệu pháp LED, chúng tôi đã trò chuyện với bác sĩ Pragati Gogia Jain, một bác sĩ da liễu tại Bệnh viện Apollo Lucknow, về cách thức hoạt động, tác dụng và liệu mặt nạ tại nhà có thể mang lại kết quả như điều trị chuyên nghiệp hay không.

Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp để kích thích thay đổi tế bào thông qua quá trình kích thích ty thể. Quá trình này giúp thay đổi hoạt động tế bào, chủ yếu ở ty thể, dẫn đến cải thiện quá trình lành vết thương và giảm viêm.

Theo bác sĩ Jain, “Liệu pháp LED thực sự hiệu quả, nhưng với các chỉ định, bước sóng và kỳ vọng cụ thể. Liệu pháp LED sử dụng ánh sáng không nhiệt, mức thấp ở các bước sóng khác nhau để kích thích quang sinh học. Nó hiệu quả nhất trong điều trị mụn, tái tạo da, chữa lành vết thương, mọc tóc và bệnh vảy nến.”

Về thiết bị tại phòng khám và tại nhà, bác sĩ Jain giải thích rằng thiết bị chuyên nghiệp mạnh hơn và có thể được sử dụng để điều trị mụn, lão hóa và rụng tóc. Mặt nạ LED dùng tại nhà ít cường độ hơn nhưng an toàn và tiện lợi cho các vấn đề nhẹ hoặc duy trì thường xuyên.

Các bước sóng LED khác nhau có tác dụng khác nhau. Ánh sáng đỏ (630-660 nm) tốt nhất cho kích thích collagen, chống lão hóa, nếp nhăn và修复 da. Ánh sáng xanh (415-470 nm) tốt nhất cho điều trị mụn do tiêu diệt vi khuẩn C. acnes. Ánh sáng vàng/ámber (570-600 nm) tốt nhất cho điều trị đỏ da, bệnh rosacea, da nhạy cảm và xỉn màu. Ánh sáng hồng ngoại/gần hồng ngoại (800-850 nm) giúp sửa chữa mô sâu, chữa lành vết thương và giảm đau.

Liệu pháp LED hiệu quả nhưng cần sử dụng đúng cách. Nếu sử dụng sai bước sóng, lạm dụng hoặc thiết bị chất lượng thấp có thể làm nó vô ích hoặc gây kích ứng. Bác sĩ Jain cảnh báo rằng cần chọn và sử dụng thiết bị một cách thông minh và tuân thủ theo hướng dẫn.

Một số lời khuyên khi sử dụng mặt nạ LED bao gồm:

– Tuân theo giao thức của nhà sản xuất: thời gian, tần suất, khoảng cách.

– Chọn thiết bị được kiểm định bởi FDA hoặc đã được thử nghiệm lâm sàng với bước sóng đúng.

– Sử dụng bảo vệ mắt nếu gần vùng mắt, đặc biệt với ánh sáng xanh.

– Tránh sử dụng trên nhiễm trùng hoạt động, vết thương hở hoặc tổn thương đáng ngờ trừ khi có chỉ định của bác sĩ.

Một số trường hợp nên tránh mặt nạ LED bao gồm:

– Lupus

– Porphyria

– Thuốc nhạy cảm với ánh sáng: isotretinoin, tetracyclines

– Động kinh

Bao lâu sẽ thấy kết quả? Sự kiên nhẫn là chìa khóa. Tuy nhiên, sau 4 tuần, có thể quan sát thấy cải thiện nhẹ. Tác dụng hoàn toàn có thể mất 8-12 tuần trên da và 24 tuần trên tóc mọc.

Kết luận, mặt nạ LED tốt nhưng không dành cho tất cả mọi người. Cần sử dụng mặt nạ LED dưới sự giám sát của chuyên gia để tránh lạm dụng.

Diễn viên nổi tiếng Tamannaah Bhatia gần đây đã gây chú ý khi chia sẻ một phương pháp chăm sóc da khá đặc biệt. Cụ thể, cô cho rằng nước bọt có thể giúp loại bỏ mụn, một vấn đề da phổ biến mà nhiều người gặp phải. Trong một cuộc phỏng vấn với Lallantop, Tamannaah đã tiết lộ rằng khi cô có mụn, cô thường dùng nước bọt như một cách để ‘chữa trị’.

Phản ứng của những người xung quanh cô dường như không mấy đồng tình với phương pháp này. Tuy nhiên, Tamannaah vẫn tin rằng cách làm của cô là ‘hiệu quả’. Đây không phải là lần đầu tiên cô chia sẻ về bí quyết chăm sóc da này. Vào năm 2021, trong một cuộc phỏng vấn với Pinkvilla, Tamannaah đã nói rằng nước bọt vào buổi sáng có thể giúp làm khô mụn.

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu lại có quan điểm khác về vấn đề này. Tiến sĩ Gargi Taneja, một bác sĩ da liễu tại AIIMS, đã lên tiếng bác bỏ quan điểm rằng nước bọt có thể giúp loại bỏ mụn. Theo tiến sĩ Taneja, nước bọt có thể gây ra nhiều tác dụng phụ do sự hiện diện của các vi khuẩn không lành mạnh trong miệng.

pH của nước bọt thường ở mức axit, điều này có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn, gây tổn thương hàng rào da và thậm chí dẫn đến nhiễm trùng. Tiến sĩ Taneja nhấn mạnh rằng sử dụng nước bọt trên da có thể gây ra nhiều rủi ro sức khỏe không đáng có.

Các chuyên gia da liễu khuyến cáo rằng thay vì sử dụng nước bọt, mọi người nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế để có được những lời khuyên chăm sóc da an toàn và hiệu quả. Việc tìm kiếm sự tư vấn từ các chuyên gia có thể giúp bạn có được giải pháp tốt nhất cho vấn đề da của mình, tránh những rủi ro không đáng có.