Sức khỏe tổng thể – Lamnghethuat.com https://lamnghethuat.com Trang thông tin nghệ thuật Việt Nam Thu, 18 Sep 2025 12:23:17 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/lamnghethuat/2025/08/lamnghethuat.svg Sức khỏe tổng thể – Lamnghethuat.com https://lamnghethuat.com 32 32 Lợi ích của cà phê decaf và lưu ý khi sử dụng https://lamnghethuat.com/loi-ich-cua-ca-phe-decaf-va-luu-y-khi-su-dung/ Thu, 18 Sep 2025 12:23:14 +0000 https://lamnghethuat.com/loi-ich-cua-ca-phe-decaf-va-luu-y-khi-su-dung/

Cà phê decaf đang ngày càng trở thành xu hướng lựa chọn cho những người yêu thích cà phê nhưng lo ngại về tác động của caffeine. Loại cà phê này đã được loại bỏ tới 97% caffeine, giúp giảm thiểu tác động tiêu cực của chất này đối với sức khỏe. Với hàm lượng caffeine thấp, decaf giúp giảm lo âu, cải thiện giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe tim mạch hiệu quả hơn.

Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc
Những người có thể uống cà phê decaf mà không lo ảnh hưởng sức khỏe. Đồ họa: Hoàng Lộc

Theo chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng Suvarna Sawant tại Bệnh viện Nanavati Max, cà phê decaf chứa hàm lượng caffeine rất thấp, giúp giảm lo âu, mất ngủ và tăng huyết áp đột ngột. Mặc dù caffeine được giảm mạnh, cà phê decaf vẫn giữ lại lượng polyphenol chống oxy hóa, giúp chống lại stress oxy hóa, hỗ trợ bảo vệ tim mạch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chuyên gia dinh dưỡng Sawant khuyến cáo nên giới hạn tiêu thụ decaf ở mức 1-2 tách mỗi ngày, pha bằng nước lọc và tránh các phụ gia chứa đường. Việc tiêu thụ decaf một cách hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các nhóm người nên uống cà phê decaf bao gồm phụ nữ mang thai, người cho con bú và người mắc chứng trào ngược dạ dày nhẹ.

Tuy nhiên, những người quá nhạy cảm với caffeine, mắc huyết áp cao không kiểm soát hoặc có vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Điều này giúp đảm bảo rằng việc tiêu thụ decaf không gây ra bất kỳ tác động tiêu cực nào đối với sức khỏe của họ.

Trên góc độ thị trường, cà phê decaf đang dần trở thành lựa chọn phổ biến của giới trẻ thành thị, đặc biệt là thế hệ millennials, gen Z và người theo đuổi lối sống lành mạnh. Nhà sáng lập Coffee Totaler Vikas Aggarwal nhận định rằng cà phê decaf đang thoát khỏi hình ảnh kén người dùng để trở thành lựa chọn có ý thức của người tiêu dùng.

Sự trỗi dậy của cà phê decaf không chỉ phản ánh mối quan tâm đến sức khỏe mà còn đánh dấu bước chuyển mình trong thói quen tiêu dùng, nơi hương vị cà phê vẫn được giữ trọn vẹn, nhưng những lo ngại về caffeine đã được giải quyết một cách tinh tế và hiệu quả. Việc lựa chọn cà phê decaf có thể là một phần của lối sống lành mạnh, giúp người tiêu dùng tận hưởng cà phê mà không lo lắng về tác động của caffeine.

]]>
Thương hiệu Ritual mở rộng hợp tác với Ulta Beauty, cam kết nghiên cứu lâm sàng về thực phẩm bổ sung https://lamnghethuat.com/thuong-hieu-ritual-mo-rong-hop-tac-voi-ulta-beauty-cam-ket-nghien-cuu-lam-sang-ve-thuc-pham-bo-sung/ Wed, 30 Jul 2025 17:38:27 +0000 https://lamnghethuat.com/thuong-hieu-ritual-mo-rong-hop-tac-voi-ulta-beauty-cam-ket-nghien-cuu-lam-sang-ve-thuc-pham-bo-sung/

Thương hiệu Ritual, chuyên về thực phẩm bổ sung dựa trên tiêu chuẩn nghiên cứu lâm sàng, vừa chính thức ra mắt tại các cửa hàng Ulta Beauty và trên trang web ulta.com. Sự kiện này đánh dấu một cột mốc quan trọng trong sự kết hợp giữa chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp và chăm sóc cá nhân, đồng thời đặt ra câu hỏi về cách người tiêu dùng tiếp cận danh mục chăm sóc sức khỏe ngày càng mở rộng.

Xu hướng định nghĩa lại khái niệm về sắc đẹp và chăm sóc bản thân đang trở nên phổ biến. Người tiêu dùng đang tìm kiếm những sản phẩm giúp họ cảm thấy tốt hơn, không chỉ là nhìn tốt hơn. Điều này thể hiện sự thay đổi trong cách tiếp cận chăm sóc cá nhân, khi mà sự quan tâm đến sức khỏe và vẻ đẹp ngày càng tăng. Ulta, một thương hiệu lâu đời chuyên về sắc đẹp và mỹ phẩm, đã không ngừng mở rộng danh mục sản phẩm chăm sóc sức khỏe thông qua ‘Cửa hàng chăm sóc sức khỏe’ chuyên dụng của mình.

Việc bổ sung các sản phẩm của Ritual vào không gian bán lẻ này thể hiện xu hướng ngày càng tăng về sự kết hợp giữa sắc đẹp và sức khỏe. Katerina Schneider, người sáng lập và CEO của Ritual, cho rằng thời điểm hợp tác này phản ánh một sự chuyển biến rộng lớn hơn trong cách người tiêu dùng nghĩ về chăm sóc sức khỏe. “Chúng tôi đang chứng kiến một sự thay đổi thực sự trong cách người dân nghĩ về sắc đẹp”, cô nói.

Sự thay đổi này không chỉ là về hình thức; mà còn là cách bạn cảm thấy, cách bạn ngủ, cách da của bạn hoạt động, cách cơ thể của bạn hoạt động. Đó là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp giao thoa. Ngành thực phẩm bổ sung đã lâu phải đối mặt với chỉ trích về thiếu minh bạch và quy định tối thiểu. Ritual đang nỗ lực phân biệt mình bằng cách đầu tư vào các nghiên cứu lâm sàng về các công thức hoàn thiện.

Chúng tôi muốn là thương hiệu mang lại bằng chứng, thay vì chỉ là những tuyên bố lớn lao nhưng thiếu cơ sở, bà Schneider nói. Ritual đã cam kết 5 triệu đô la cho các nghiên cứu lâm sàng do các trường đại học dẫn đầu vào năm 2030. Một trong những sản phẩm chủ lực của họ, Essential Prenatal, hiện là loại đa vitamin trước sinh hàng đầu được hỗ trợ bởi chính thử nghiệm lâm sàng của nó.

Thường thì, gánh nặng rơi vào phụ nữ để tự tìm hiểu điều gì an toàn và hiệu quả. Chúng tôi muốn loại bỏ sự đoán mò đó bằng cách thực hiện công việc nặng nhọc: chạy thử nghiệm, tiết lộ nguồn cung cấp của chúng tôi và đặt lòng tin vào trung tâm của mọi việc chúng tôi làm. Ngoài nghiên cứu, Ritual cũng đã thực hiện các bước để ủng hộ việc cải cách ngành công nghiệp rộng lớn hơn.

Ngành công nghiệp này đã không thấy sự cập nhật quy định có ý nghĩa trong hơn 30 năm, cô nói. Người tiêu dùng xứng đáng có tốt hơn và chúng tôi nghĩ rằng các doanh nghiệp như chúng tôi có trách nhiệm giúp dẫn đầu. Người tiêu dùng đang tìm kiếm những sản phẩm giúp họ cảm thấy tốt hơn, không chỉ là nhìn tốt hơn. Đó là tương lai chúng tôi đang hướng tới xây dựng.

Các sản phẩm của Ritual hiện có tại Ulta bao gồm: Essential for Women 18+, Essential Prenatal, HyaCera và Sleep BioSeries Melatonin.

]]>