Trong xã hội hiện đại, một hiện tượng đáng buồn đang diễn ra ở nhiều gia đình: cha mẹ và con cái sống chung nhưng ngày càng xa cách về mặt tình cảm. Hiện tượng này được gọi là ‘family estrangement’ (xa cách nội tâm trong gia đình). Mặc dù vẫn cùng ăn cơm, vẫn chào hỏi mỗi ngày, nhưng khoảng cách giữa nhiều bậc cha mẹ và con cái ngày càng lớn dần mà không ai kịp nhận ra.

Không có cãi vã, không xung đột, nhưng họ chỉ đơn giản là không còn chuyện gì để nói. Một bà mẹ 43 tuổi chia sẻ rằng con trai cô ‘ngoan’, chưa từng khiến cô phiền lòng, nhưng càng lớn càng xa cách mẹ. Con trai cô cứ về tới nhà là đóng cửa phòng, mẹ gọi ăn cơm cũng chỉ đáp ‘dạ’. Ngồi ăn chưa xong đã rút điện thoại ra lướt. Hỏi gì cũng trả lời cụt lủn. Cô thấy con ngay trước mắt mà như đang dần biến mất khỏi đời mình.

Theo báo cáo của tổ chức Stand Alone (Anh), có tới 1/4 người trẻ trưởng thành từng có giai đoạn ‘xa cách hoàn toàn’ với cha mẹ về mặt cảm xúc, dù vẫn đang sống cùng mái nhà. Tại Trung Quốc, một nghiên cứu đăng trên Frontiers in Psychology năm 2023 cũng chỉ ra rằng các sinh viên có sự kết nối gia đình thấp sẽ dễ rơi vào trạng thái cô đơn và trầm cảm hơn gấp đôi so với nhóm có nền tảng giao tiếp tích cực.

Theo lý thuyết gắn bó cảm xúc (attachment theory), trẻ lớn lên trong môi trường mà cảm xúc bị xem nhẹ hoặc bị kiểm soát quá mức sẽ dần phát triển kiểu gắn bó ‘né tránh’ (avoidant): không chia sẻ, không kết nối và tự rút vào thế giới riêng. Sự hiện diện thể chất như cùng ăn cơm, ngủ chung nhà không đồng nghĩa với sự hiện diện tình cảm.

Thói quen ‘phubbing’ (lơ người đối diện vì chăm chú vào điện thoại) cũng là yếu tố khiến trẻ cảm thấy mình không còn là ưu tiên trong mắt người lớn. Không ít phụ huynh cảm thấy hụt hẫng khi thấy con cái ít nói, ít tâm sự. Họ cho rằng mình đã hy sinh rất nhiều, tại sao lại bị con ‘bỏ rơi’ về mặt cảm xúc?

Theo chuyên gia tâm lý học phát triển, vấn đề không nằm ở việc ‘thiếu quan tâm’ mà là ở cách quan tâm sai thời điểm, sai phương pháp. Nhiều cha mẹ hay hỏi ‘Hôm nay được mấy điểm?’, ‘Học đến đâu rồi?’… nhưng lại ít khi hỏi ‘Dạo này con có vui không?’, ‘Hôm nay con thế nào?’… Dần dà, trong mắt con, cha mẹ dường như chỉ quan tâm đến thành tích mà không phải con người thật của mình.

Áp lực thành công, sự kỳ vọng và nhịp sống quá nhanh khiến những cuộc trò chuyện chân thành dần biến mất. Dù không có một tiếng la mắng, vẫn có hàng trăm lần im lặng làm tổn thương.

Để ‘gặp lại’ con trong chính ngôi nhà của mình, các chuyên gia tâm lý học gia đình khuyến nghị một số cách sau: Tạo ra những khoảng thời gian ‘không kỳ vọng’, lắng nghe mà không phản ứng vội, thiết lập lại ‘những nghi thức gia đình’, và chấp nhận sự thay đổi như một phần của trưởng thành.

Người đàn ông với nỗi ám ảnh về thói quen mua sắm của vợ

Một người đàn ông 40 tuổi, làm công việc kỹ sư xây dựng bận rộn nhưng ổn định, có thể lo lắng cho cuộc sống của gia đình nhỏ gồm 3 người. Tuy nhiên, anh phải đối mặt với một vấn đề khiến anh cảm thấy ám ảnh, đó là thói quen mua sắm không giới hạn của vợ anh, Linh. Cô Linh từng là hoa khôi của trường đại học và sở hữu vẻ đẹp khiến nhiều người phải ngưỡng mộ.

Thói quen mua sắm của Linh không chỉ dừng lại ở mức độ vừa phải mà nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của cô. Mở tủ quần áo của cô, bạn sẽ thấy ngập tràn các loại váy vóc, từ lụa là thướt tha đến những bộ đầm dạ hội lộng lẫy, đủ màu sắc, đủ kiểu dáng. Ngoài ra, mỹ phẩm chất đống trên bàn trang điểm cũng khiến người khác phải choáng ngợp, với đủ loại kem dưỡng, tinh chất, phấn son… từ các thương hiệu danh tiếng. Số tiền chi tiêu hàng tháng cho những món đồ này không dưới chục triệu đồng.

Người đàn ông hiểu rằng phụ nữ ai cũng muốn đẹp, muốn chăm sóc bản thân. Tuy nhiên, anh cảm thấy thói quen mua sắm của Linh đã vượt quá mức độ hợp lý và đang trở thành sự lãng phí kinh khủng. Anh đã nhiều lần nhắc nhở và bày tỏ sự không hài lòng với Linh, nhưng cô thường gạt đi với vẻ khó chịu hoặc viện cớ rằng đó là đầu tư cho nhan sắc, cho hình ảnh của vợ.

Điều khiến người đàn ông đau lòng nhất là sự tương phản rõ rệt giữa vẻ ngoài bóng bẩy của Linh và hình ảnh lôi thôi của con trai anh, cu Bin. Cu Bin đang ở tuổi cắp sách đến trường, nhưng thường xuyên phải mặc những bộ quần áo cũ sờn, bạc màu, thậm chí là những chiếc áo rộng thùng thình do anh họ để lại. Người đàn ông còn nhớ như in cái hôm cu Bin đi học về, mắt đỏ hoe, rụt rè kéo tay anh: “Bố ơi, các bạn trêu con là đồ nhà nghèo, toàn mặc đồ cũ”.

Trong khi đó, vợ anh lại vừa diện một chiếc váy voan hai dây màu kem mới tinh, giá tận mấy triệu đồng, tươi cười chụp ảnh đăng Facebook. Sự đối lập này đã khiến anh cảm thấy ám ảnh.

Người đàn ông đã thử nói chuyện với vợ mình một cách nghiêm túc hơn, nhưng Linh vẫn không thay đổi. Mối quan hệ của họ ngày càng căng thẳng, những bữa cơm gia đình trở nên nặng nề, tiếng cười của cu Bin cũng ít đi hẳn.

Người đàn ông đang tìm kiếm giải pháp để giúp vợ mình thay đổi thói quen xấu và sự ích kỷ trong chuyện thời trang. Liệu có cách nào giúp anh giải quyết vấn đề này và cải thiện mối quan hệ trong gia đình?

Câu chuyện về một nữ giám đốc kinh doanh tại Thượng Hải đã thu hút sự quan tâm rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc. Mặc dù đã bị sa thải khỏi vị trí của mình, cô vẫn tiếp tục duy trì các thói quen hàng ngày như khi còn là một thành viên quan trọng trong công ty.

Cô ăn mặc thanh lịch và chuyên nghiệp, tiếp tục đến công ty để chấm công và trình bày về các dự án tài chính cũng như lợi nhuận của công ty, như thể cô vẫn còn là một phần không thể thiếu của tổ chức. Sự xuất hiện của cô trong các video lan truyền trên mạng xã hội đã khiến nhiều người cảm thấy xót xa và bất công đối với người phụ nữ này.

Nữ giám đốc này từng là một ngôi sao sáng trong ngành tài chính, với khả năng kinh doanh xuất sắc giúp cô vươn lên vị trí quản lý cấp cao. Tuy nhiên, do một số lý do không được tiết lộ, cô bị công ty sa thải. Sự kiện này dường như đã đẩy cô vào một trạng thái tinh thần bất ổn.

Cô giờ đây dường như chìm trong thế giới riêng, nơi cô vẫn ‘làm việc’ với những con số và dự án tài chính tưởng tượng. Hình ảnh của cô trong video đã lan truyền rộng rãi và nhận được nhiều sự đồng cảm từ cộng đồng mạng.

Điều đáng chú ý trong câu chuyện này là cách cô xuất hiện trước đám đông. Mặc dù đang đối mặt với các vấn đề tâm lý, cô vẫn giữ vẻ ngoài chỉn chu và thậm chí là thời trang, không hề có dấu hiệu của sự bất ổn hay gây rối nơi công cộng.

Câu chuyện này đã đặt ra câu hỏi về áp lực trong cuộc sống hiện đại. Người trưởng thành ngày nay phải đối mặt với vô vàn áp lực, từ công việc, tài chính, đến các mối quan hệ và kỳ vọng xã hội. Những áp lực này có thể tích tụ theo thời gian, dẫn đến sự kiệt sức về tinh thần, rối loạn tâm lý, hay thậm chí là trầm cảm.

Do đó, việc học cách chấp nhận và tìm kiếm sự bình yên trong tâm hồn là điều mỗi người cần hướng tới. Sức khỏe tinh thần quan trọng không kém gì thành công vật chất. Hy vọng rằng xã hội sẽ ngày càng cởi mở hơn trong việc hỗ trợ những người đang đấu tranh với các vấn đề tâm lý.

Trong thế giới chiêm tinh, một số chòm sao nữ được biết đến với trí thông minh và khả năng tâm lý chiến xuất sắc. Những cô gái này không chỉ thu hút đàn ông bởi vẻ đẹp mà còn bởi sự sắc sảo và bản lĩnh của họ. Dưới đây là danh sách các chòm sao nữ có IQ cao, đầu óc tỉnh táo và khả năng điều khiển cảm xúc của người đối diện.

Trước hết, phải kể đến chòm sao Bọ Cạp. Phụ nữ thuộc chòm sao này thông minh theo kiểu lạnh lùng, sâu sắc và ít nói nhưng luôn quan sát từng chi tiết. Khi yêu, họ không bao giờ ‘bày bài’ trước mà thường im lặng suốt nhiều ngày để thử lòng hoặc bất ngờ đưa ra một câu hỏi khiến đối phương ‘đứng hình’. Mọi động thái của Bọ Cạp đều có lý do và nếu bạn nghĩ mình đang nắm thế chủ động trong mối quan hệ thì có thể bạn đã bị họ ‘lái’ từ lâu mà không biết.

Thứ hai là chòm sao Xử Nữ. Họ đại diện cho kiểu phụ nữ dùng não trước dùng tim sau. Xử Nữ không dễ bị mê hoặc bởi những lời mật ngọt hay cảm xúc bốc đồng. Khi yêu, họ phân tích, đánh giá, đặt ra tiêu chuẩn và theo dõi sát từng hành động của đối phương. Sự thông minh của Xử Nữ nằm ở khả năng kiểm soát tình huống và giải mã tâm lý người khác cực nhanh.

Thứ ba là chòm sao Song Tử. Phụ nữ thuộc chòm sao này thông minh theo phong cách ranh mãnh và linh hoạt. Họ có thể khiến bạn cười nghiêng ngả nhưng sau đó lại thả một câu sắc như dao khiến bạn phải suy nghĩ cả đêm. Song Tử yêu như chơi cờ luôn vài nước đi trước bạn và có thể thay đổi chiến thuật bất cứ lúc nào.

Cuối cùng là chòm sao Bảo Bình. Phụ nữ thuộc chòm sao này không bao giờ thể hiện 100% cảm xúc thật trong một mối quan hệ. Họ giỏi giữ khoảng cách vừa đủ để khiến đối phương tò mò, khao khát tìm hiểu nhưng cũng không thể tiến quá gần. Bảo Bình dùng trí tuệ để điều chỉnh nhịp độ yêu và tạo ra chiến lược để níu giữ đối phương.

Có thể thấy, những cô gái thông minh không cần phải thao túng ai vì chính trí tuệ, sự điềm tĩnh và bản lĩnh đã đủ khiến người ta tự ‘đi theo luật chơi’ mà họ đặt ra. Yêu phụ nữ thông minh là chấp nhận chơi một trò chơi mà phần thưởng không dành cho người yếu vía.

Trung Quốc đang phải đối mặt với những thách thức nghiêm trọng về sức khỏe tâm thần, đặc biệt là trong giới trẻ. Áp lực công việc ngày càng gia tăng đã dẫn đến tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về hỗ trợ tâm lý, Bệnh viện Nhân dân số 4 – Đại học Tứ Xuyên đã khai trương một phòng khám đặc biệt dành cho những người gặp khó khăn về tinh thần khi phải đi làm.

Phòng khám này, được thành lập vào đầu tháng 7, hoạt động vào thứ Tư hàng tuần từ 8 giờ sáng đến 12 giờ trưa. Một nhóm chuyên gia tâm lý dẫn dắt bởi bác sĩ Lei Ming, Trưởng khoa Tâm lý của bệnh viện, đã và đang cung cấp hỗ trợ tâm lý cho những người cần giúp đỡ. Mục tiêu chính của phòng khám là điều trị các vấn đề tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng liên quan đến công việc, đặc biệt dành cho những người thường xuyên cảm thấy chán nản hoặc sợ hãi khi đối mặt với công việc hàng ngày.

Các bệnh nhân đến phòng khám thường là những người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, đang phải đối mặt với áp lực từ khối lượng công việc nặng nề, sự cạnh tranh khốc liệt trong môi trường làm việc hoặc cảm giác mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Theo bác sĩ Lei Ming, phòng khám được thành lập để đáp ứng nhu cầu ngày càng tăng về sức khỏe tâm thần trong bối cảnh xã hội hiện đại.

Bác sĩ Lei cũng nhấn mạnh rằng phòng khám không chỉ tập trung điều trị các triệu chứng lo âu và trầm cảm, mà còn hướng đến giúp bệnh nhân tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và phát triển các kỹ năng xử lý căng thẳng. “Chúng tôi không chỉ muốn chữa trị triệu chứng, mà còn muốn giúp họ xây dựng một tư duy tích cực hơn đối với công việc và cuộc sống”, bác sĩ nói.

Sự ra đời của phòng khám đã thu hút sự chú ý rộng rãi trên mạng xã hội Trung Quốc, đặc biệt là trên nền tảng Weibo. Nhiều người dùng bày tỏ sự đồng cảm và ủng hộ sáng kiến này. Tuy nhiên, việc mở phòng khám cũng có một số ý kiến trái chiều. Một số người cho rằng cảm giác chán nản với công việc chỉ là một phần bình thường của cuộc sống, do đó việc phòng khám này mở ra là không cần thiết.

Trung Quốc hiện đang đối mặt với những thách thức lớn về sức khỏe tâm thần, đặc biệt trong giới trẻ. Văn hóa làm việc “996” (làm việc từ 9 giờ sáng đến 9 giờ tối, 6 ngày/tuần) và sự cạnh tranh khốc liệt trong các ngành nghề đã khiến nhiều người rơi vào tình trạng kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần. Theo một báo cáo gần đây, hơn 60% người lao động Trung Quốc cảm thấy căng thẳng thường xuyên vì công việc.

Ngoài việc cung cấp các buổi tư vấn tâm lý, phòng khám còn tổ chức các hội thảo về quản lý căng thẳng, kỹ năng cân bằng công việc và cuộc sống cũng như các buổi trị liệu nhóm để bệnh nhân chia sẻ trải nghiệm của mình. Đại diện bệnh viện cũng cho biết họ hy vọng phòng khám sẽ trở thành mô hình thí điểm để nhân rộng ra các thành phố khác ở Trung Quốc.

Các bác sĩ cũng kêu gọi các công ty cải thiện môi trường làm việc, giảm áp lực cho nhân viên và thúc đẩy văn hóa làm việc lành mạnh hơn. “Nếu chúng ta có thể thay đổi cách các công ty đối xử với nhân viên, sẽ có ít người phải đến với phòng khám của chúng tôi hơn”, bác sĩ Lei nói. Hãy cùng chờ đợi và hy vọng rằng những nỗ lực này sẽ mang lại kết quả tích cực cho sức khỏe tâm thần của người lao động Trung Quốc.

Ca sĩ Lâm Hùng đã trở thành tâm điểm chú ý của cộng đồng mạng sau khi xuất hiện trong một buổi livestream gần đây. Với hình ảnh mới, anh đã khiến nhiều người không khỏi xuýt xoa khen ngợi sự dễ thương và ngọt ngào của mình. Những bình luận như ‘Nhỏ Hiếu~~~ đángggg iuuu’, ‘Đang yêu quá Hiếu ơi em bé 4 tuổi đây rùii’, hay ‘Dễ thương quá zị’ từ một số người hâm mộ đã thể hiện sự yêu mến và ngưỡng mộ của họ đối với nam ca sĩ.

Lâm Hùng dường như đã thu hút được nhiều sự quan tâm và tình cảm từ khán giả. Trên mạng xã hội Threads, nhiều người dùng đã liên tục để lại bình luận khen ngợi và tỏ tình với anh. Điều này cho thấy sự ảnh hưởng và sức hút của Lâm Hùng đối với công chúng. Tuy nhiên, hiện tại vẫn chưa có thông tin chính thức về các dự án và hoạt động sắp tới của anh.

Người hâm mộ của Lâm Hùng đang chờ đợi những thông tin mới về sự nghiệp và các kế hoạch tương lai của anh. Với sự chú ý và tình cảm mà anh đang nhận được, có thể thấy rằng Lâm Hùng sẽ tiếp tục là một cái tên đáng chú ý trong thời gian tới. Để cập nhật thông tin mới nhất về Lâm Hùng, người hâm mộ có thể theo dõi các trang mạng xã hội chính thức của anh hoặc trang tin tức giải trí https://www.example.com để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng.