Sống một mình mang lại tự do và sự tự túc nhưng cũng có thể dẫn đến thói quen xấu như thức khuya, ăn uống không lành mạnh và lười vận động. Thiết lập giờ giấc, thói quen kỷ luật và tránh yếu tố cám dỗ giúp bạn trẻ tránh …
Thói quen xấu
-
-
Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Các chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày mới bằng hoạt động nhẹ nhàng để bảo vệ sức khỏe tâm trí.