Nhà thiết kế múa Đài Loan Lai Hung-Chung đã tìm thấy cảm hứng cho tác phẩm “Birdy” của mình từ bộ phim cùng tên của Alan Parker, một tác phẩm điện ảnh đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng ông khi còn là sinh viên. Câu chuyện xoay quanh hai chàng trai trẻ trở về từ Chiến tranh Việt Nam, trong đó một người rút vào thế giới tâm lý nơi anh tin rằng mình là một con chim, đã khơi dậy đam mê và cảm hứng cho Lai.

“Hình ảnh ám ảnh và khao khát tự do, thoát khỏi và siêu việt đã khắc sâu trong trái tim tôi”, ông viết trong một email liên quan đến chương trình trình diễn tại Lễ hội George Town, cũng mang tựa đề “Birdy”, dự kiến diễn ra từ ngày 9-10 tháng 8 tại Dewan Sri Pulau Pinang. Sự đấu tranh nội tâm là nguồn cảm hứng cho Lai, ông giải thích: “Tôi luôn bị cuốn hút bởi những cuộc đấu tranh nội tâm, đặc biệt là khi tự do không còn là về giới hạn thể chất mà là một trạng thái tâm lý.”

Lai, người hiện giữ vị trí giám đốc nghệ thuật của Hung Dance, công ty ông thành lập vào năm 2017, đã bắt đầu tưởng tượng lại những ý tưởng này thông qua lăng kính của bối cảnh văn hóa của mình. Ông tìm thấy cảm hứng trong những chiếc lông công dài sử dụng trong opera truyền thống Đài Loan, vốn tượng trưng cho địa vị và quyền lực. Trong “Birdy”, ông đã biến chúng thành biểu tượng của tinh thần: sự kéo dài của tâm trí, của khao khát và giải phóng.

Tác phẩm này trở thành một cây cầu giữa ký ức nghệ thuật cá nhân sâu sắc và bản sắc văn hóa mà tôi mang với tư cách là nhà sáng tạo Đài Loan. Lai ban đầu được đào tạo như một người biểu diễn, nhớ lại việc gia nhập điệu nhảy như một “tai nạn hạnh phúc”. Ông sớm nhận ra rằng niềm đam mê thực sự của mình nằm trong việc sáng tạo, không chỉ biểu diễn.

“Birdy” đã nhận được sự ca ngợi kể từ khi ra mắt vào năm 2022, đã được biểu diễn tại các lễ hội trên toàn thế giới. Chương trình kết hợp một cách liền mạch các yếu tố của thái cực quyền vào các hình thức nhảy hiện đại. Lai cho biết “Birdy” không chỉ được biểu diễn ở George Town mà còn ở Tây Ban Nha và Bắc Mỹ trong hai tháng tới.

Ông lưu ý rằng chương trình đã phát triển: “Mặc dù cốt lõi của tác phẩm vẫn như cũ, nhưng khán giả có thể mong đợi một màn trình diễn sắc nét hơn và tinh tế hơn. Các vũ công đã phát triển rất nhiều và chúng tôi đã thực hiện các điều chỉnh cấu trúc tinh tế để tăng cường dòng chảy và sự rõ ràng của tác phẩm.”

Lai tin rằng “Birdy” nói lên khao khát sâu xa của con người – “khao khát được nhìn thấy và thôi thúc thoát khỏi các định nghĩa”. Ông mô tả tính vật lý như “mạnh mẽ nhưng thơ”, với phong cảnh âm thanh kết hợp giữa các nhạc cụ opera truyền thống Đài Loan với kết cấu điện tử hiện đại, mang lại trải nghiệm cảm xúc nhiều tầng.

“Khán giả trên khắp các nền văn hóa đã nói với chúng tôi rằng họ cảm thấy động lòng, ngay cả khi không hiểu ngôn ngữ hay tài liệu tham khảo văn hóa. Tôi nghĩ đó là phép thuật của điệu nhảy. Nó mời gọi sự đồng cảm mà không cần giải thích. “Birdy” không đưa ra câu trả lời; nó tạo ra không gian cho mỗi người mơ về phiên bản bay của mình”

“Birdy” là một phần trong chương trình GTF2025 dưới Isle đến Isle 2025, một nền tảng trao đổi kết nối Penang và Đài Loan. Isle đến Isle cũng có các chương trình “Một nhịp tim Jazz ba thế hệ” và một diễn đàn có tựa đề “Và tất cả Jazz – Câu chuyện của Malaysia và Đài Loan”. Các sự kiện đáng chú ý khác của GTF bao gồm “Giữa ánh sáng và xám: Một vở kịch múa rối đôi”, một khám phá thơ ca về ký ức, bản sắc và kết nối con người vào ngày 9-10 tháng 8, và “Nhật ký của một nghệ sĩ du lịch”, một cuộc triển lãm trưng bày các tác phẩm chưa từng có của Rebecca Duckett-Wilkinson. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập https://www.georgetownfestival.com.

Thói quen kiểm tra điện thoại ngay sau khi thức dậy có thể gây ra những tác động tiêu cực đáng kể đến não bộ và tinh thần của con người. Trong trạng thái chưa hoàn toàn tỉnh táo, việc tiếp nhận một lượng lớn thông tin từ mạng xã hội, tin tức, hay công việc có thể dẫn đến tình trạng căng thẳng, khó tập trung và mệt mỏi kéo dài.

Ngay sau khi thức dậy, não bộ con người vẫn còn trong trạng thái “sóng alpha”, một giai đoạn chuyển tiếp giữa trạng thái ngủ và tỉnh. Đây là thời điểm tâm trí dễ dàng thư giãn, sáng tạo và ít bị phân tán. Tuy nhiên, khi cầm điện thoại và tiếp xúc với thông tin, não bộ lập tức chuyển vào trạng thái cảnh giác cao độ. Việc này không chỉ làm gián đoạn quá trình chuyển đổi trạng thái tự nhiên của não mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung và sáng tạo trong ngày.

Mạng xã hội, với khả năng mang lại cảm giác kết nối, đồng thời cũng có thể nhanh chóng làm cạn kiệt sự tập trung và năng lượng tinh thần của con người. Việc lướt điện thoại vào buổi sáng vô tình kích hoạt một cơ chế “tìm kiếm phần thưởng”, nơi con người liên tục tìm kiếm cảm giác vui vẻ từ những video, tin tức nóng, hay tương tác ảo. Điều này có thể dẫn đến hậu quả não bộ khó duy trì sự tập trung bền vững trong phần còn lại của ngày, dễ bị xao nhãng và mất kiên nhẫn.

Một nghiên cứu của National Sleep Foundation vào năm 2021 chỉ ra rằng việc sử dụng thiết bị điện tử vào đầu và cuối ngày có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ. Điều này có thể khiến cơ thể rối loạn nhịp sinh học, dẫn đến khó ngủ sâu và dễ mệt mỏi hơn vào ngày hôm sau.

Không chỉ gây ra căng thẳng, mạng xã hội còn có thể trở thành một “bẫy” tâm lý, khiến người dùng dễ dàng rơi vào cảm giác tự ti và chán nản khi so sánh với cuộc sống dường như hoàn hảo và thành công rực rỡ của người khác. Đặc biệt vào buổi sáng, những hình ảnh này có thể dễ dàng gây ra tổn thương tâm lý.

Để cải thiện tình trạng này và tăng cường sức khỏe tâm trí, việc thay đổi thói quen hàng ngày là rất quan trọng. Thay vì vội vàng lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy, hãy bắt đầu ngày mới bằng các hoạt động nhẹ nhàng như vươn vai, uống nước, tập vài động tác yoga, thiền, hoặc đơn giản là ngồi yên vài phút để hít thở sâu. Việc viết ra mục tiêu trong ngày hoặc dành một chút thời gian để suy nghĩ tích cực cũng có thể giúp thiết lập tinh thần vững vàng.

Chuyên gia Nicole Venola nhấn mạnh rằng những phút đầu ngày là thời điểm quý giá để nuôi dưỡng sức khỏe tâm trí. Chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ, như không cầm điện thoại ngay khi vừa tỉnh dậy, bạn đã giúp não bộ có cơ hội nghỉ ngơi đúng cách và chuẩn bị tốt hơn cho mọi thử thách trong ngày.

Triển lãm ‘Thiên vũ’ – Tác phẩm của Nữ Họa Sĩ Đoàn Quỳnh Như

Tại TP.HCM, một triển lãm thú vị mang tên ‘Thiên vũ’ của nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như đang được trưng bày, giới thiệu đến công chúng 30 tác phẩm mới về thiên nhiên và con người. Các tác phẩm trong triển lãm không chỉ đơn thuần phản ánh vẻ đẹp của thiên nhiên mà còn thể hiện thái độ ứng xử của con người với môi trường sống xung quanh. Qua lăng kính nghệ thuật của mình, nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như đã thể hiện sự tương tác tinh tế giữa thái độ của con người và vẻ đẹp của trời đất.

Trước khi bén duyên với hội họa, nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như đã được biết đến như một gương mặt thơ nữ hiện đại. ‘Thiên vũ’ là triển lãm tranh cá nhân lần thứ ba của chị, sau hai triển lãm trước là ‘Khiêu vũ tới trập trùng’ vào năm 2022 và ‘Mộng cảnh’ vào năm 2024. Đây là dịp để công chúng tiếp cận và khám phá sâu hơn về phong cách nghệ thuật đặc trưng của nữ họa sĩ.

Triển lãm ‘Thiên vũ’ mang đến cho người xem một hành trình thị giác đầy cảm xúc thông qua 30 tác phẩm mới, sử dụng chất liệu acrylic và tổng hợp trên bố. Nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như cho rằng “hội họa là thơ im lặng, thơ ca là tranh biết nói”. Đối với chị, thơ ca không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn là cây cầu dẫn lối chị đến với thế giới của hội họa.

Ông Ngô Kim Khôi, nhà nghiên cứu mỹ thuật và cũng là giám tuyển của triển lãm ‘Thiên vũ’, đã nhận xét rằng hội họa của Đoàn Quỳnh Như là một ngôn ngữ thầm thì nhưng có sức lay động lòng người một cách lâu dài. Các tác phẩm của chị mở ra những không gian mơ hồ, xóa mờ ranh giới giữa hiện thực và ảo giác, như thể ý niệm về thiên nhiên đang tan dần vào một cảm giác thơ thị giác sâu sắc.

Họa sĩ Quách Cường, một người bạn đồng nghiệp của nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như, đã đánh giá cao triển lãm ‘Thiên vũ’. Ông cho rằng chị đã sử dụng thành công các hình thức xoắn ốc, vòng cung và đường cong mềm mại để tạo ra cảm giác uyển chuyển, giống như một vũ khúc của thiên nhiên. Bảng màu của các tác phẩm trong triển lãm, với các tông màu từ xanh thẫm, tím than đến đen huyền, đã gợi lên chiều sâu vô tận của vũ trụ. Sự xen kẽ của các điểm sáng vàng, trắng, bạc như sao trời đã mang đến một cảm giác về sự rộng lớn và bao la của không gian vũ trụ.

Với nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như, ‘vũ điệu thiên nhiên’ không chỉ đơn thuần là mô tả cảnh vật mà còn là trạng thái tâm hồn khi con người hòa mình vào thiên nhiên. Thông qua các tác phẩm hội họa trừu tượng, người cầm cọ không chỉ tái hiện bức tranh thiên nhiên trên thực tế mà còn khơi gợi trong người xem cảm giác về sự chuyển động, sự thiêng liêng và huyền bí của trời đất. Triển lãm ‘Thiên vũ’ là một dịp để công chúng có thể tiếp cận và cảm nhận sâu sắc hơn về triết lý nghệ thuật cũng như niềm đam mê sáng tạo không ngừng của nữ họa sĩ Đoàn Quỳnh Như.

Ngày 18/7, diễn viên Bảo Thanh đã chia sẻ một bức ảnh quý giá về gia đình bốn thế hệ trên trang cá nhân của mình. Trong bài đăng kèm theo, cô viết: ‘Bốn thế hệ – một dòng chảy yêu thương. Từ bàn tay bà ngoại, mẹ, đến con, rồi cháu… tình thân cứ thế tiếp nối, dịu dàng và bền vững như thời gian’.

Bức ảnh được chia sẻ đã nhanh chóng thu hút sự chú ý của công chúng, không chỉ bởi sự hiếm hoi của những bức ảnh gia đình đa thế hệ mà còn bởi tình cảm ấm áp và sự gắn kết giữa các thành viên trong gia đình Bảo Thanh. Hình ảnh này mang đến một cái nhìn sâu sắc về sự gắn bó và yêu thương trong gia đình cô, từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Diễn viên này đã thể hiện sự trân trọng và biết ơn đối với những người đã xây dựng nền móng cho gia đình mình. Qua bài đăng, Bảo Thanh muốn nhấn mạnh tầm quan trọng của gia đình và những mối quan hệ thân thiết trong cuộc sống.

Những hình ảnh và lời nhắn nhủ của Bảo Thanh đã gây ra làn sóng cảm xúc tích cực trên mạng xã hội. Nhiều người cảm thấy được thôi gợi về tình yêu gia đình và sự quan trọng của việc trân trọng những mối quan hệ thân thiết. Điều này cũng làm dấy lên một cuộc thảo luận về giá trị của gia đình và cách nuôi dưỡng tình thân trong cuộc sống hiện đại.

Không chỉ dừng lại ở việc chia sẻ hình ảnh gia đình, bài đăng của Bảo Thanh còn là một lời nhắc nhở về việc biết ơn và trân trọng những người xung quanh. Trong một thế giới ngày càng phát triển và biến đổi, những giá trị truyền thống về gia đình và tình thân ngày càng được chú trọng và đề cao.

Thông qua bài đăng này, Bảo Thanh đã mang đến một góc nhìn ấm áp và tích cực về gia đình, đồng thời khích lệ mọi người hướng đến những mối quan hệ thân thiết và bền vững trong cuộc sống.

Son Dam Bi, một cái tên không còn xa lạ với công chúng yêu âm nhạc, đã lên tiếng về những khó khăn và thử thách mà cô phải đối mặt sau khi kết hôn và trở thành một bà mẹ. Việc này không chỉ dừng lại ở những khó khăn thông thường mà còn liên quan đến những vấn đề trong mối quan hệ và trách nhiệm của người chồng.

Ban đầu, Son Dam Bi và chồng cô đã có một thỏa thuận rõ ràng về lối sống mà họ muốn xây dựng, đó là mô hình DINK – hai nguồn thu nhập, không sinh con. Đây là một lựa chọn hoàn toàn hợp lý và được cả hai bên đồng thuận. Tuy nhiên, sau đó, người chồng đã thay đổi quyết định và gây áp lực cho Son Dam Bi phải có con. Việc mang thai và sinh con đã tạo ra những khó khăn không nhỏ cho nữ ca sĩ, không chỉ về mặt thể chất mà còn về tinh thần.

Quá trình thai nghén và sinh con quả thực không hề dễ dàng. Son Dam Bi đã trải qua những tháng ngày ốm nghén, thay đổi nội tiết tố và đối mặt với những tác động tiêu cực đến sức khỏe của mình. Nhưng điều khiến cô cảm thấy bất công và uất ức nhất chính là việc chồng cô không chia sẻ trách nhiệm chăm sóc con. Trong khi cô phải đảm đương mọi việc, từ việc cho con bú, chuẩn bị bữa ăn cho con, đến việc tắm rửa và chăm sóc con, thì người chồng chỉ ngủ ngon lành và khẳng định đang tận hưởng “thiên chức làm cha” theo cách riêng của mình.

Tình cảnh này đã ảnh hưởng sâu sắc đến thể chất và tinh thần của Son Dam Bi. Không chỉ chịu đựng sự mệt mỏi về thể chất do chăm sóc con nhỏ, cô còn phải đối mặt với áp lực tinh thần và cảm giác bất công trong gia đình. Điều này đã đẩy nữ ca sĩ đến bờ vực của trầm cảm sau sinh – một vấn đề sức khỏe tâm thần nghiêm trọng và cần được quan tâm.

Son Dam Bi đã quyết định lên tiếng về trải nghiệm của mình, và những chia sẻ của cô đã gây được tiếng vang trong cộng đồng. Rất nhiều người đã lên tiếng ủng hộ và chia sẻ sự đồng cảm với nữ ca sĩ. Những gì Son Dam Bi đang trải qua không chỉ là câu chuyện của một cá nhân mà còn là hiện thực của nhiều phụ nữ khác trong xã hội. Sự ủng hộ và quan tâm của công chúng có thể là một nguồn động viên lớn cho Son Dam Bi và cũng cho thấy rằng, những vấn đề này cần được nhìn nhận và giải quyết một cách nghiêm túc.

Qua trường hợp của Son Dam Bi, chúng ta thấy được tầm quan trọng của sự bình đẳng và chia sẻ trách nhiệm trong gia đình. Mô hình gia đình hạnh phúc không chỉ dựa vào tình yêu mà còn cần sự tôn trọng, sự chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau giữa các thành viên. Đặc biệt, DINK là một khái niệm vẫn còn mới mẻ và cần được hiểu rõ hơn trong xã hội Việt Nam. Để tránh những hiểu lầm và áp lực không cần thiết, các cặp vợ chồng cần có sự沟通 và đồng thuận về lối sống và tương lai của mình.

Son Dam Bi đã góp phần làm cho công chúng nhận thức rõ hơn về những vấn đề liên quan đến trầm cảm sau sinh và sự cần thiết phải hỗ trợ các bà mẹ mới trong việc chăm sóc sức khỏe tâm thần của họ. Hy vọng rằng, thông qua những chia sẻ của Son Dam Bi, sẽ có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của việc xây dựng một môi trường gia đình hỗ trợ và yêu thương, nơi mà mọi thành viên đều có cơ hội được phát triển và hạnh phúc.