Nghệ sĩ tự học Nguyễn Hồng Phúc đã tạo ra những mô hình nhà nhỏ tuyệt đẹp dựa trên ký ức tuổi thơ của mình về miền Tây sông nước. Những mô hình này không chỉ là các công trình kiến trúc nhỏ xinh mà còn là hiện thân của một miền quê yên bình và đậm đà văn hóa.

Chị Phúc, một người phụ nữ không chuyên về mỹ thuật hay kiến trúc, đã thổi hồn vào những mảnh giấy bìa, tăm tre và que đè lưỡi để tạo ra những ngôi nhà nhỏ xíu nhưng đầy ý nghĩa. Tác phẩm của chị không chỉ đơn thuần là các mô hình kiến trúc, mà còn là sự thể hiện tình yêu tha thiết dành cho quê hương và mong muốn lưu giữ ký ức tuổi thơ.

Với sự khéo léo và tỉ mỉ, chị Phúc đã biến những vật liệu đơn giản trở thành những công trình kiến trúc độc đáo, mỗi một chi tiết đều mang đậm dấu ấn của miền quê Việt Nam. Những ngôi nhà nhỏ của chị Phúc không chỉ là sản phẩm của sự sáng tạo, mà còn là cầu nối giữa quá khứ và hiện tại, giữa ký ức và thực tại.

Qua những mô hình nhà nhỏ, chị Phúc đã thể hiện một cách chân thực và sâu sắc về văn hóa và con người miền Tây sông nước. Mỗi một tác phẩm đều là một câu chuyện, một ký ức, một mảnh ghép của tuổi thơ chị Phúc và cũng là của nhiều người khác.

Các tác phẩm của chị Phúc đã được nhiều người yêu thích và đánh giá cao, không chỉ bởi giá trị nghệ thuật mà còn bởi giá trị tình cảm và ký ức mà chúng mang lại. Chị Phúc đã chứng minh rằng, với tình yêu và sự sáng tạo, bất kỳ ai cũng có thể tạo ra những điều kỳ diệu và để lại dấu ấn của mình trong lòng người khác.

Đi bộ là một trong những hình thức vận động đơn giản và hiệu quả nhất, mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Từ lâu, việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã được xem là tiêu chuẩn vàng để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí y khoa The Lancet Public Health đã chỉ ra rằng đi bộ dưới 10.000 bước cũng có thể mang lại những lợi ích đáng kể, bao gồm kéo dài tuổi thọ và phòng ngừa các bệnh mạn tính như ung thư, tim mạch, và tiểu đường loại 2.

Nhóm nghiên cứu do giáo sư Melody Ding từ Trường Y tế công cộng, Đại học Sydney (Úc) dẫn đầu đã tiến hành phân tích dữ liệu của hơn 160.000 người trưởng thành. Mục tiêu của nghiên cứu là xem xét tác động của số bước đi bộ hàng ngày đến các yếu tố sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ tử vong sớm. Kết quả thu được đã giúp làm sáng tỏ mối quan hệ giữa đi bộ và sức khỏe con người.

Theo kết quả nghiên cứu, so với đi bộ 2.000 bước/ngày, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể đem lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể. Cụ thể, đi bộ 7.000 bước/ngày có thể giảm đến 47% nguy cơ tử vong sớm, giảm 47% nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, giảm 37% nguy cơ tử vong do ung thư, giảm 25% nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm 38% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, giảm 14% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, giảm 28% nguy cơ té ngã, giảm 22% nguy cơ bị trầm cảm, và giảm 6% nguy cơ mắc ung thư.

Giáo sư Melody Ding cho biết đi bộ 7.000 bước/ngày là mục tiêu tối ưu giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường loại 2, ung thư và kéo dài tuổi thọ. Đặc biệt, đi bộ 7.000 bước/ngày cũng là con số phù hợp cho những người ít vận động. Tuy nhiên, chuyên gia Ding cũng lưu ý rằng những người đang đi bộ ở mức 10.000 bước/ngày không cần giảm số bước đi bộ theo kết quả nghiên cứu, vì nhìn chung, càng hoạt động thể chất nhiều thì càng tốt cho sức khỏe.

Các chuyên gia khác cũng nhận xét rằng nghiên cứu này giúp bổ sung thêm bằng chứng chứng minh tầm quan trọng của hoạt động thể chất đối với sức khỏe. Đồng thời, nghiên cứu cũng giúp cập nhật thêm các hướng dẫn hoạt động thể chất mới cho người dân. Điều này cho thấy rằng mọi người nên tích cực vận động, ngay cả khi mức độ vận động không đạt đến tiêu chuẩn 10.000 bước/ngày, để có thể tận hưởng những lợi ích sức khỏe từ việc đi bộ.

Tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản tiếp tục duy trì ở mức cao, với phụ nữ Nhật Bản dẫn đầu bảng xếp hạng trong 40 năm liên tiếp. Bộ Y tế và Lao động Nhật Bản vừa công bố báo cáo mới nhất về tuổi thọ trung bình của người dân nước này. Theo đó, tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản trong năm 2024 là 87,13 tuổi, giảm nhẹ 0,01 tuổi so với năm trước. Trong khi đó, tuổi thọ trung bình của nam giới là 81,09 tuổi, không thay đổi so với năm trước đó.

Mặc dù giảm nhẹ, nhưng tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản vẫn giữ vững vị trí đầu bảng trong số các quốc gia và vùng lãnh thổ có thống kê và công bố số liệu tuổi thọ của người dân. Nam giới Nhật Bản có tuổi thọ trung bình xếp thứ 6, sau một số nước như Thụy Điển, Thụy Sĩ, Na Uy… Điều này cho thấy sự chênh lệch về tuổi thọ giữa nam giới và phụ nữ Nhật Bản vẫn còn khá lớn.

Báo cáo của Bộ Y tế và Lao động Nhật Bản cũng chỉ ra rằng, tỷ lệ chết do các bệnh tim mạch đã giảm đáng kể trong những năm gần đây. Ngược lại, các ca tử vong do tuổi già sức yếu gia tăng nhanh chóng. Điều này có liên quan đến tình trạng lão hóa dân số đang diễn ra nhanh chóng tại Nhật Bản. Hiện nay, tỷ lệ người cao tuổi, từ 65 tuổi trở lên, trong cơ cấu dân số của nước này đã tăng lên mức 30% – cao nhất từ trước đến nay. Người từ 75 tuổi trở lên đang chiếm khoảng 18% tổng dân số.

Các chuyên gia dự tính, với tốc độ dân số lão hóa và giảm tự nhiên 14 năm liên tiếp như hiện nay, đến năm 2040, tỷ lệ người cao tuổi của Nhật Bản sẽ là khoảng 35% và có thể cao hơn. Điều này đặt ra những thách thức lớn cho chính phủ Nhật Bản trong việc đảm bảo an sinh xã hội và chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi. Chính phủ Nhật Bản đang coi đây là tình trạng khẩn cấp ở cấp độ quốc gia và đang áp dụng nhiều biện pháp đồng bộ để giải quyết.

Nhật Bản đangเผ mặt với thách thức lớn về già hóa dân số. Tình trạng này Bộ Y tế và Lao động Nhật Bản đang nỗ lực tìm kiếm các giải pháp để đối phó với tình trạng già hóa dân số. Những số liệu mới nhất về tuổi thọ trung bình và cơ cấu dân số của Nhật Bản có thể được tìm thấy trên trang web của Tổng cục Thống kê Nhật Bản.

Vở kịch “Biệt đội gà vịt” đã trở thành điểm đến lý tưởng cho trẻ nhỏ và phụ huynh tại Nhà hát Kịch Sân khấu nhỏ TP HCM.

Câu chuyện xoay quanh chú Gà Mơ và các bạn cùng lớp khi họ vướng vào âm mưu của Quạ và Chuột. Với sự tham gia của NSND Mỹ Uyên, Minh Thảo, Kỳ Thiên Cảnh, Huỳnh Nhu, Hòa Thuận, Minh Quốc, Khánh Đăng, Quốc Cường, Thanh Thúy, Phạm Mỹ Châu, bé Gia Hân, bé Thiên Kim, vở kịch mang đến bài học về tình bạn, lòng dũng cảm và sự đoàn kết.

Trong bối cảnh cuộc sống hiện đại ngày càng hối hả, vở kịch “Biệt đội gà vịt” là một phần ký ức tuổi thơ được gìn giữ. Với thời lượng 120 phút, các bé sẽ được theo dõi hành trình của “Biệt đội gà vịt” vượt qua thử thách và học hỏi những bài học quý giá.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″] Các diễn viên nhí biểu diễn rất duyên dáng[/caption]

Sự tương tác trực tiếp giữa nghệ sĩ và khán giả là điểm mạnh của kịch sân khấu nhỏ. Với “Biệt đội gà vịt”, trẻ nhỏ không chỉ xem mà còn được hòa mình vào câu chuyện, tương tác với diễn viên và tạo nên không khí sôi động.

[Caption align=”aligncenter” width=”650″] Các bạn thiếu nhi rất thích giao lưu, tương tác với diễn viên[/caption]

Khi sân khấu trở thành “phép màu”, Quạ trổ tài ảo thuật, những màn biến hóa diễn ra ngay trước mắt khiến trẻ nhỏ tròn xoe mắt vì thích thú. Chính nhờ sự dàn dựng khéo léo, Quạ không chỉ khuấy động câu chuyện mà còn mang đến trải nghiệm bất ngờ cho trẻ.

“Biệt đội gà vịt” là vở kịch giải trí đầy cảm xúc, giúp trẻ nhỏ học cách yêu thương, tha thứ và dũng cảm. Các phụ huynh hãy đưa con em đến xem và cùng cảm nhận nhé!